Warsztaty przeznaczone są dla dzieci i młodzieży od lat 12 do 18. Zajęcia odbywają się w środowisku naturalnym (las, polana, potok, góry), a ich podstawowym celem jest uczenie się od przyrody oraz pomaganie jej. Warsztat składa się z czterech etapów.
Pierwszy ma charakter integracyjny. Uczestnicy poznają się ze sobą, wyrażają swoje oczekiwania związane z warsztatem oraz "oswajają się" z nową dla siebie sytuacją. Odbywa się to w formie "spotkaniowej", polegającej na wykorzystywaniu różnorodnych form zachowań do nawiązywania ze sobą kontaktu.
Drugi etap dotyczy uświadomienia kryzysowej sytuacji. Uczestnicy konfrontują się z informacjami wskazującymi na postępującą degradację środowiska naturalnego oraz związane z tym faktem negatywne konsekwencje dla człowieka. Jednocześnie przekazuje się informacje o prawidłowościach funkcjonowania naturalnego ekosystemu. Istotnym momentem w tej części jest wzbudzenie u uczestników emocji związanych ze świadomością postępujących niekorzystnych zmian w świecie oraz zachęcenie do wyrażenia tych emocji.
Trzeci etap, to punkt zwrotny połączony z odkrywaniem przynależności do kręgu życia. Podczas tego etapu chodzi o to, aby doświadczyć bycia częścią nieskończonej sieci życia, wzajemnych powiązań wszystkiego, co istnieje. Dzieje się to poprzez poznawanie przyrody różnymi zmysłami, odkrywanie podobieństwa i pokrewieństwa z innymi istotami w bliskim kontakcie z przyrodą.
Czwarty etap, to rozwijanie motywacji, budowanie postanowień i fundamentów do przyszłych działań chroniących środowisko naturalne. W ramach tego etapu przekazuje się informacje na temat różnorodnych zachowań, których konsekwencje są przyjazne dla środowiska. Istotą tego procesu jest wskazywanie możliwości radzenia sobie i przeciwdziałania negatywnym skutkom kryzysu ekologicznego.
Formą realizacji tych działań są m.in.: zabawy, gry, ekspresja twórcza, rytuał, wizualizacja, śpiewanie piosenek, tańczenie.
Proponowany warsztat trwa 1, 2 lub 3 dni w zależności od zapotrzebowania uczestników oraz ich wieku. W przypadku wariantu kilkudniowego warsztat ma formę wyjazdową (najczęściej pobyt w górach, w schronisku).
Grupa warsztatowa liczy nie więcej niż 10 osób w przypadku dzieci i nie więcej niż 14 osób w przypadku młodzieży.
WARSZTAT EKOPSYCHOLOGICZNY "W POSZUKIWANIU WŁASNEJ NATURY"
Warsztat są przeznaczone dla studentów różnych kierunków oraz innych dorosłych osób. Trwa 5 - 7 dni w zależności od zapotrzebowania uczestników. Jego celem jest odkrywanie własnej prawdziwej natury w bliskim kontakcie ze światem przyrody, uczenie się od natury i pomaganie jej. Tak postawiony cel odwołuje się z jednej strony do aspektów psychologicznych, głównie związanych z poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie kim jestem?, z drugiej zaś strony angażuje refleksję ekologiczną po to, aby ostatecznie połączyć te dwa podejścia odkrywając organiczną jedność wszystkiego co istnieje. Zajęcia odbywają się w małej grupie (do 12 osób), która przy pomocy gier, ćwiczeń grupowych, realizacji indywidualnych zadań, rozmów, dramy, medytacji, zabaw, śpiewania piosenek i tańców osiąga wcześniej wspomniane cele.
Istotnym elementem warsztatów jest pobyt w naturalnym środowisku. Zwykle zajęcia odbywają się w górach, a bazą jest skromna bacówka (bez bieżącej wody i prądu). Wymaga to od uczestników dobrego przygotowania w zakresie ubioru (buty, śpiwór, nieprzemakalne ubranie) oraz odpowiedniego nastawienia związanego z pobytem w mało komfortowych warunkach.
Trening zaplanowany jest na pięć dni i ma charakter wyjazdowy. Przeznaczony jest dla osób dorosłych, które pragną rozwijać swoje umiejętności psychospołeczne. Podstawowym celem tego treningu jest doświadczenie siebie w kontakcie z grupą i jej poszczególnymi członkami, rozwijanie umiejętności porozumiewania się, nawiązywania kontaktu, wyrażania siebie i rozwiązywania sytuacji konfliktowych.
Zajęcia odbywają się w małej grupie (do 12 osób) i polegają na uczestniczeniu w procesie grupowym poprzez wyrażanie swoich emocji i uczuć wobec innych członków grupy w sytuacji tu i teraz.
WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY "OBCEGO SPOTKAĆ W SOBIE"
Warsztat przeznaczony jest dla osób dorosłych. Jego podstawowym celem jest rozwijanie postaw tolerancji i akceptacji dla inności zarówno kulturowej, rasowej, jak i gatunkowej (biologicznej). Obcym bowiem może być nie tylko człowiek ale również zwierzę, roślina, skała czy ogólnie mówiąc przyroda. Obcym może być też własne ciało. Generalnie jest nim wszystko to, co nie mieści się w granicach własnej tożsamości indywidualnej czy społecznej. Podział na MNIE (NAS) i OBCEGO zwykle pociąga za sobą uprzedzenia oraz zachowania dyskryminujące. Rodzi konflikty, cierpienie i ból.
Założeniem, na którym oparty jest warsztat jest teza, że podstawowym atrybutem życia jest jedność, a każdy podział stanowi moment odcięcia siebie od tej jedności (świadomości jedynej). Ostatecznie odcięcia od siebie samego. Zatem OBCY jest częścią mnie, od której się odciąłem. Sposobem na przekroczenie tego podziału jest rozpoznanie obcego w sobie, spotkanie się z nim, a następnie przyjęcie go jako części siebie. W ten oto sposób osiąga się ponowną integrację.
Proponowany warsztat odwołuje się do tejże struktury: rozpoznanie - spotkanie - przyjęcie (reintegracja). Praca ma charakter psychologiczny i może dotykać dość głębokich poziomów własnej świadomości, choć warsztat nie jest miejscem do przepracowywania własnych problemów. Warsztat nie jest psychoterapią! Zajęcia zaplanowane są na dwa dni i odbywają się w grupie od 8 do 12 osób.
WARSZTAT KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ
Warsztat przeznaczony jest dla młodzieży i osób dorosłych. W zależności od zapotrzebowania uczestników trwa jeden lub dwa dni. Zajęcia mają na celu rozwijanie i doskonalenie umiejętności mówienia, słuchania, wyrażania uczuć oraz odczytywania sygnałów niewerbalnych. Warsztat odbywa się w małej grupie (do 16 osób) i realizowany jest w postaci mini wykładów oraz ćwiczeń grupowych.
Trening przeznaczony jest dla młodzieży i osób dorosłych. Zaplanowany jest na trzy lub cztery dni (w konfiguracji: dwa dni + jeden dzień lub dwa dni + jeden dzień + jeden dzień). Celem treningu jest uczenie się pewności siebie, wyrażania próśb, uczuć (np. złości, żalu, podziwu), stanowczości, dbając jednocześnie o prawa własne i innych.
Trening odbywa się w małej grupie (do 14 osób) i realizowany jest w postaci mini wykładów oraz ćwiczeń grupowych.
Trening przeznaczony jest dla młodzieży i osób dorosłych. Trwa dwa dni, podczas których uczestnik ma okazję do dokładniejszego zwrócenia uwagi na siebie, głownie na swoje ciało i sferę emocji. Celem treningu jest rozwijanie samoświadomości, wrażliwości rozumianej jako pełny i szczery kontakt ze sobą oraz szacunku wobec siebie. W czasie ćwiczeń grupowych uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje potrzeby, odczytywać i rozumieć sygnały płynące z ciała oraz z różnych somatycznych objawów, zestrajać się z własnym naturalnym rytmem aktywności i odpoczynku. Ważną częścią treningu jest praca z własnym oddechem, który traktowany jest jako sposób nawiązywania kontaktu ze sobą na poziomie ciała.
Warsztaty przeznaczone są dla dzieci i młodzieży (głównie klas pierwszych gimnazjów i liceów). Trwają od kilku godzin do dwóch dni, jednorazowo lub w cyklu kilku spotkań, w zależności od zapotrzebowania uczestników. Celem warsztatów jest bliższe poznanie się uczniów, rozwijanie w klasie poczucia zaufania i bezpieczeństwa, uczenie się współpracy oraz oswojenie się z nowa sytuacją w szkole.
W warsztatach uczestniczy cała klasa razem z wychowawcą.